Lengyel Kata | Baba-Anya Ritmusra Hangolódás
Lengyel Kata Kisbabák és édesanyák mellett

Nem napirendet kell ráerőltetned a babádra.
Meg kell tanulnod érteni őt.

Jelzésalapú, baba- és anyabarát támogatással segítek abban, hogy a sok tanács helyett végre megértsd, mit jelez a saját kisbabád, és nyugodtabban élhesd meg az első hónapokat.

Szeretnék díjmentes online beszélgetést

Semmi kötelezettség, egy őszinte beszélgetés arról, hogy a jelenlegi helyzetetekben tudok-e segíteni.

Kedves Édesanya, aki egész nap próbálja megfejteni, mire van szüksége a babájának, estére pedig már csak azt érzi: "ezt nem lehet sokáig bírni".

Ha teljesen kimerített már, hogy...

  • A babád nappal szinte alig alszik és amikor végre leteszed, rövid idő múlva felébred.
  • Estére megfeszül a levegő otthon, mert már előre félsz a hosszú, tehetetlen sírástól.
  • Nem tudod biztosan, hogy a babád éhes, fáradt, túlingerelt, közelségre vágyik vagy valami másra van szüksége.
  • Annyi tanácsot kaptál már, hogy minél többet olvasol, annál kevésbé tudod, mit tegyél a saját babáddal.
  • Időnként megjelenik benned a gondolat: "biztos én rontok el valamit", pedig csak szeretnéd végre jól érteni őt.

Nem vagy egyedül. És ez nem azt jelenti, hogy rossz anya vagy. Egy új kisbaba és egy új élethelyzet megértése tanulható folyamat.

"A bizonytalanság nem azt jelenti, hogy nem vagy képes rá. Azt jelenti, hogy még tanuljátok egymást a babáddal."

Nem egy újabb merev "napirendet" szeretnék rád erőltetni. Nem sírni hagyásról beszélünk. És nem egy mindenkire ráhúzott sablont kapsz.

Hanem arról, hogyan figyeld meg a saját babád jelzéseit, lásd át a napotok mintázatait és legyen egyre több kapaszkodód a mindennapokban.

Egy másik megközelítés

Lehet, hogy nem újabb tanács hiányzik, hanem valaki, aki segít összerakni a teljes képet.

Az alvás, az ébrenlét, az etetés, az ingerlés, az esti rutin és a te saját kimerültséged egymásra hatnak. Ha ezeket külön-külön próbálod megoldani, könnyű elveszni a részletekben.

Én a kisbabát és az édesanyát együtt, összefüggő rendszerként nézem. A közös munka célja nem az, hogy egy külső órarendhez igazodjatok, hanem hogy egyre pontosabban felismerd, mit jelez neked a babád.

A ritmus nem azt jelenti, hogy az órát nézed a babád helyett. Azt jelenti, hogy egyre korábban észreveszed az ismétlődő jelzéseit, így több nyugalommal tudsz reagálni rájuk.

Amikor a sírás, a szokatlan viselkedés vagy az általános állapot egészségügyi kérdést vet fel, annak megítélése gyermekorvosi feladat. Ha az egészségügyi okokat kizárták, a napi működés türelmes megfigyelése sok családnak segíthet abban, hogy jobban értsék a baba jelzéseit.

Lengyel Kata gyermekápoló és baba-anya ritmusra hangolódást támogató szakember
Ki fog támogatni?

Én Lengyel Kata vagyok.

30 éve dolgozom gyermekápolóként. Két felnőtt gyermek édesanyjaként, valamint újszülöttekkel és édesanyákkal szerzett gyakorlati tapasztalatommal pontosan tudom, milyen nehéz lehet az első hetekben eligazodni a sok elvárás és egymásnak ellentmondó tanács között.

Nem azért vagy itt, mert nem törődsz eléggé. Éppen ellenkezőleg: valószínűleg már rengeteg mindent elolvastál és kipróbáltál. Én abban segítelek, hogy a sok információt a ti saját helyzetetekre tudd fordítani.

  • 30 év gyermekápolói tapasztalatHosszú évek alatt szerzett, közvetlen gyakorlati háttér kisbabák és családok mellett.
  • Ítélkezésmentes szemléletNem "megjavítani" akarjuk a babát és nem hibáztatunk téged sem.
  • Nem tartós szakértőfüggés a célAz a cél, hogy idővel te is magabiztosabban értsd a saját kisbabád jelzéseit.
Így indulhat el a változás

Nem találgatással. Hanem közös megfigyeléssel, megértéssel és finomhangolással.

A személyre szabott támogatás folyamata a baba életkorához, a család mindennapjaihoz és a felmerülő kérdésekhez igazodik.

Részletes állapotfelmérés

Először megismerem a baba, az édesanya és a család jelenlegi helyzetét. Így nem egyetlen tünetet, hanem a teljes képet nézzük meg.

Jelzések és mintázatok megértése

Közösen megnézzük, milyen jelzések, ébrenléti szakaszok, nappali és esti helyzetek adhatnak kapaszkodót a mindennapokhoz.

Finomhangolás és önállóság

Nem csak azt beszéljük át, mi változhat most, hanem azt is, hogyan tudod később a baba fejlődésével együtt te magad is értelmezni az új helyzeteket.

Fontos: A cél nem garantált, egyformán gyors eredmény vagy merev napirend. Minden baba és minden család más. A cél az, hogy érthetőbbek legyenek a jelzések és legyen személyre szabott kapaszkodótok a következő lépésekhez.
Anyukák visszajelzései

Amikor a találgatást felváltja a megértés, az egész család megkönnyebbülhet.

Az alábbi idézetek valódi ügyfél-visszajelzésekből származnak.

“
Szeretnénk megköszönni a segítségedet, mert szó szerint megváltoztattad az életünket. Amikor hozzád fordultunk, a kislányunk hathétes volt és minden este órákig sírt. Mi pedig teljesen tanácstalanok voltunk, annyira, hogy már kórházba is vittük. Hatalmas megkönnyebbülés volt, amikor kiderült, hogy nem betegségről van szó, és a tanácsaidnak köszönhetően végül teljesen megszűnt ez a problémánk.

Most a kislányunk kiegyensúlyozott, jól alszik, mi pedig kipihenten és boldogan élvezhetjük a mindennapokat vele. Végre valóban örömünket leljük a szülővé válásban és a párkapcsolatunk is sokkal nyugodtabb, hiszen nem estéről estére a tehetetlen sírás fogadja apukáját hazaérkezéskor.
- Hathetes kislány édesanyja
“
7 hetes kisfiam nappal szinte egyáltalán nem aludt, ami miatt a férjemmel teljesen kimerültünk, hiszen egész nap ölben tartottuk.

Szerencsésnek érzem magam, hogy Rád találtam, mert a tanácsaidat megfogadva néhány nap múlva látható volt a változás, mintha kicserélték volna a kisbabánkat. Sokkal több ilyen lelkiismeretes, kedves, segítőkész emberre lenne szükség. Bízom benne, hogy más anyukák is megtalálnak! Végtelenül hálásak vagyunk!
- 7 hetes kisfiú édesanyja
“
Még mindig alig találom a szavakat, hogy kifejezzem a hálámat. A fejlődési ugrások és a napi rutin útvesztőjében biztos iránytűt adtál a kezembe. Nemcsak felbecsülhetetlen szakmai tudást és gyakorlati útmutatást kaptunk Tőled, hanem egy olyan lelki támaszt is, ami anyaként a legnagyobb ajándék.

A szárnyad alatt megtanultam bízni magamban és a kisbabámban. Nemcsak egy tanácsadó vagy, hanem egy csodálatos mentor. Köszönöm, Kata, nemcsak a babámat segítettél megérteni, hanem engem is megerősítettél anyaként.
- Fruzsi és János
“
Szeretném őszinte hálámat kifejezni a segítségedért és támogatásodért az elmúlt időszakban. Nagyon sokat jelentett számomra, hogy türelmesen, megértéssel és szakértelemmel segítettél eligazodni az újszülöttem viselkedésének és igényeinek megértésében.

A tanácsaidnak köszönhetően sokkal magabiztosabban kezelem a mindennapi helyzeteket és jobban tudok kapcsolódni a kisbabámhoz. Különösen hálás vagyok azért, hogy mindig empatikusan, ítélkezés nélkül álltál mellettem és bátorítottál, amikor bizonytalan voltam. Nagyon sokat tanultam Tőled és hálás vagyok, hogy a segítségeddel nyugodtabb és harmonikusabb lett a közös időnk a kisbabámmal.
- Újszülöttes édesanya
“
Nagyon szépen köszönjük a tanácsaidat és a sok-sok hasznos információt, amivel segítettél nekünk kielemezni és megérteni a kisbabánk viselkedését. Ezáltal sokkal jobban látom, mikor mire van szüksége és sokkal jobban megértem őt.

Segítettél nekünk a kötődés megerősítésében, illetve a napi rutin kialakításában is. Ennek elsajátításához nekünk kicsit több időre van szükségünk, de már elindultunk ezen az úton és egyértelműen látjuk a pozitív hatásait az életünkre. Köszönjük szépen még egyszer!
- Egy hálás édesanya
“
Köszönöm szépen a segítségedet! 3 hetes volt a babám, amikor megkerestelek azzal, hogy szerintem hasfájós. A beszélgetéseink alatt kiderült, nem ez a probléma és a napi rutin kialakításával nagyon szépen rendeződött minden. Sokkal nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb a baba is és én is!

A fürdetés korábban kínszenvedés volt. A kislányom egyáltalán nem élvezte. A tanácsaiddal most már egy hete sírásmentesen fürdünk. A későbbiekben is biztosan keresni foglak, ha megakadnék vagy tanácstalan lennék!
- 3 hetes kislány édesanyja

Az ügyfél-tapasztalatok egyéniek. A változás üteme, formája és eredménye a baba, a család helyzete és számos más körülmény szerint eltérhet.

Gyakori kérdések

Valószínűleg neked is vannak kérdéseid. Ez teljesen rendben van.

Ez azt jelenti, hogy órára kell majd etetnem vagy altatnom a babámat?

Nem. A cél nem egy percre pontos szabályrendszer. A közös munka a baba egyéni jelzéseinek megfigyelésére épül, hogy egyre jobban lásd, mikor mire lehet szüksége.

Ez sírni hagyós módszer?

Nem. Nem az a cél, hogy figyelmen kívül hagyd a babád sírását, hanem hogy az ismétlődő jelzéseit korábban felismerve támogathasd őt. Minden család helyzetét egyedileg nézzük meg.

Igény szerint szeretnék szoptatni. Ez összeegyeztethető ezzel a szemlélettel?

Igen. A jelzésalapú hangolódás középpontjában éppen az áll, hogy minél pontosabban felismerd a babád valódi igényeit. Nem külső órarendet helyezünk a baba jelzései elé.

Mi van, ha a babámnál egészségügyi probléma is felmerül?

A gyermekorvosi kivizsgálást és az egészségügyi ellátást ez a támogatás nem helyettesíti. Ha betegség, szokatlan tünet vagy egészségügyi ok gyanúja merül fel, elsőként a gyermekorvos vagy az illetékes egészségügyi szakember felkeresése javasolt.

Honnan tudom, hogy ez nekünk való?

Az első lépés egy díjmentes online beszélgetés. Itt át tudjuk nézni a jelenlegi helyzeteteket és őszintén kiderül, hogy ez a szemlélet és a támogatási forma megfelelő lehet-e számotokra.

Egészségügyi tájékoztatás: A szolgáltatás edukációs és életviteli támogatás, nem orvosi diagnózis vagy kezelés. Ha a baba állapota aggasztó, szokatlan vagy sürgős ellátást igényelhet, kérj gyermekorvosi vagy sürgősségi segítséget.

Az első lépés lehet egyszerű

Nem kell egyedül végigcsinálnod ezt az időszakot.

Foglalj egy díjmentes online beszélgetést és nézzük meg együtt, milyen következő lépés adhat több nyugalmat és kapaszkodót nektek.

Lefoglalom a díjmentes beszélgetést

A beszélgetés során nem kapsz kötelező ajánlatot. Először azt nézzük meg, tudok-e érdemben segíteni.